「イライラ」タグの記事一覧

秩序2.0 ― 綱引きの均衡

今回の記事は、初めて訪問した方が最初に読み始める記事とは想定していないので、ただでさえ長い文章が、これ以上長くならないように、いきなり本題です。 もし、この記事から読み始めた方がいましたら、この記事よりも先に【 秩序1.・・・

【保存版】眠りに就く前の5分で出来る、驚くほど「睡眠の質」を高める方法

「就寝前の5分間リラクゼーション」という文字と、気持ち良さそうに眠る女性の画像

「眠り」は、人間にとって、もっとも大切な時間の1つです。 ネズミを使った実験では、睡眠を奪われたネズミは、栄養を奪われたネズミよりも早く死んでしまう[※1]と言いますから、睡眠は食事よりも大切な時間なのかもしれません。 ・・・

温かい人間関係を築くには、これだけはやめた方がいい! ― “信頼”関係が“契約”関係に変わるとき。

信頼関係で結ばれた仲間たちのイメージ(水際で飛び跳ねて遊ぶ若者たち)

あなたは、こんな人間関係にうんざりさせられたことはありませんか……? 例えば、打算や計算だけで成り立っている関係。 いつも疑心暗鬼で、相手の顔色をうかがわなければならない関係。 自分の本音を隠しつつ、つくり笑顔で話を合わ・・・

私の会社の「変なルール」― 私たちを縛る“枠”は、いかにしてつくられるのか?

葉っぱの形のお菓子

「えっ!?持ってこなかったの?」 課長の驚きと呆れの入り混じった声が聞こえてきた。 あなたは今、職場の先輩たちを前に、呆然と立ち尽くしている。 今日は、あなたが社会人としての最初の一歩を踏み出し始めた初出社の日。 朝から・・・

もし、法律でチャーハンの味付けを決めたら…?― 外発的動機づけによる管理のコスト

おいしそうなチャーハンの画像。もし、このチャーハンの味付けが法律で決めるとしたら、いったいどれだけの手間がかかるだろうか?

「ルール イハン ハッケン! ルール イハン ハッケン!」 「チャーハンハ ショウユデ アジツケ。 シオハツカワナイ。 バッキン50エン。」 合成音声を再生しながら、家庭用小型ロボットが近づいてきた。 背丈は人間の幼稚園・・・

イライラの原因と解消法―イライラした時は○○を見つめる

怒っている男性

「いい加減にしろよ!もう、我慢の限界だっ!」 あなたは、あまりに怒りに手が震え、頬が、ピクッ、ピクッ、とひきつるのを感じています。 頭の中では、なんども何度も同じ思考が堂々巡りして、イライラの感情から抜け出すことができま・・・

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