「“和”の実現」タグの記事一覧

自立とは何か?―10年間熟成させた“自立”の意味

ガッツポーズをする女性と「自立とは何か?」の文字

恥ずかしながら、告白します。 わたし、思い上がっていました。 「自立については、ちょっとわかっているよ!」と……。 思い返してみれば、今から10年近く前の話になります。 当時は、まだ“和楽の道”というサイトは存在していま・・・

楽しい「やる気」、ツラくなる「やる気」―内発的動機と外発的動機

気持ち良さそうにバレエを踊る女性

【 この記事について 】 この記事では、主に、これまでに“和楽の道”で公開してきたモチベーション(動機づけ)についての記事をまとめています。 “和楽の道”では、「外発的動機付け」や「内発的動機付け」という言葉が、重要なキ・・・

秩序3.0 ― 思いやりの結晶

思いやりの結晶のイメージ

今回は、これまでに説明してきた【 秩序1.0 】、【 秩序2.0 】に引き続き、【 秩序3.0 】についてです。 今回の記事は、4つの秩序シリーズの記事の1つとして書かれています。 4つの秩序シリーズの全体像については、・・・

知らなかったら損をする! ― 私たちを影から操る“プログラム”の正体を探る

画面を埋め尽くす0と1の羅列(コンピュータのプログラムのイメージ)

私たちの人生は、ある“自動プログラム”によって支配されている……。 いや、私たち一人ひとりの人生どころか、私たちの社会そのものが、その“自動プログラム”によって操られている――。 もし、私がそう言ったとしたら、あなたは私・・・

論理的思考で「正解」は見つけられる!?―「正解」は見つけるものでなく、つくるもの。

数式が書かれた黒板とチョークを持つ手

「だから、もっと論理的に考えろって言っただろ!?こういうことは、もっとロジックで考えなきゃ、正しい答えにたどり着けないぞ!」 あなたは、こんな言葉を耳にしたことはありませんか? 理屈派の人が多い環境だったら、よく耳にする・・・

【保存版】眠りに就く前の5分で出来る、驚くほど「睡眠の質」を高める方法

「就寝前の5分間リラクゼーション」という文字と、気持ち良さそうに眠る女性の画像

「眠り」は、人間にとって、もっとも大切な時間の1つです。 ネズミを使った実験では、睡眠を奪われたネズミは、栄養を奪われたネズミよりも早く死んでしまう[※1]と言いますから、睡眠は食事よりも大切な時間なのかもしれません。 ・・・

イライラの原因と解消法―イライラした時は○○を見つめる

怒っている男性

「いい加減にしろよ!もう、我慢の限界だっ!」 あなたは、あまりに怒りに手が震え、頬が、ピクッ、ピクッ、とひきつるのを感じています。 頭の中では、なんども何度も同じ思考が堂々巡りして、イライラの感情から抜け出すことができま・・・

驚くべき“ありがとう”の効果-なぜ「感謝」をすると、「感謝したくなること」が起こるのか?

「thank you」と感謝の言葉が書かれた手紙

すべてに感謝しましょう! 最近、こういった言葉を目にすることがよくあります。 『理由はなくても、まずは感謝しましょう。先に感謝をしてしまえば、「感謝したくなるような出来事」が自然に起こるはずです。』 そんな話を、よく耳に・・・

「罪悪感」は癒せるのか?“和楽”なんて、実現しない?―それを選ぶのは、「あなた」です

罪悪感を癒そう!力強い命を感じさせる、美しい新芽

「わたしは、幸せになっちゃ、いけないんだ……。」 「罪の意識」は、私たちをそんな気持ちにさせ、私たちを罪悪感の「檻(おり)」の中に閉じ込めようとしてきます。 「ずっと望んできたことが、もう少しで現実になりそうだ!」 そう・・・

なぜ、人生は“楽”しく、世界は平“和”なのか?

赤ちゃんの手に優しく触れる、母親の手

「お前ばっかり楽してずるいぞっ!」 「そうだ、そうだっ! 俺たちが毎日どれだけ大変な思いをしているのか、わかってるのか!?」 ある日突然、あなたの耳に、こんな罵声が飛びこんできました。 どうやら、どこかで喧嘩が始まったよ・・・

地球と人類とあなた自身のために、今あなたに出来ること

地球と、その未来を支える仲間たち

「地球と人類とあなた自身のために、今あなたに出来ること」 この記事のタイトルを見て、あなたはどんな印象を受けましたか? 今、この文章をお読みいただいているということは、多少なりとも興味を持っていただいたことは間違いないと・・・

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