イライラの原因と解消法―イライラした時は○○を見つめる
「いい加減にしろよ!もう、我慢の限界だっ!」 あなたは、あまりに怒りに手が震え、頬が、ピクッ、ピクッ、とひきつるのを感じています。 頭の中では、なんども何度も同じ思考が堂々巡りして、イライラの感情から抜け出すことができま・・・
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「いい加減にしろよ!もう、我慢の限界だっ!」 あなたは、あまりに怒りに手が震え、頬が、ピクッ、ピクッ、とひきつるのを感じています。 頭の中では、なんども何度も同じ思考が堂々巡りして、イライラの感情から抜け出すことができま・・・
すべてに感謝しましょう! 最近、こういった言葉を目にすることがよくあります。 『理由はなくても、まずは感謝しましょう。先に感謝をしてしまえば、「感謝したくなるような出来事」が自然に起こるはずです。』 そんな話を、よく耳に・・・
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